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北京3月20日电 (记者 李纯)世界睡眠日即将到来之际,中国睡眠研究会3月20日在其社交平台官方账号发布了《2025中国睡眠健康研究白皮书》。白皮书显示,本次调查研究中,26%的受访人群夜间睡眠时长不足6小时。
伍大华建议,调理睡眠需要规律作息、合理饮食、适度运动、调节情志。每天尽量在同一时间入睡和起床,建立适合自己的睡眠生物钟,营造舒适的睡眠环境,白天尽量多接触自然光。同时按时进食,避免晚餐过晚或睡前过饥过饱,多吃清淡、易消化食物,可以多食用莴笋、荠菜等食物,有助于疏肝理气;食用莲子、百合、红枣等药食同源中药,有助于养心安神。
研究团队通过分析人类心脏单细胞转录组数据及心肌梗死患者组织样本发现,Nrf3基因在梗死区域的心肌细胞中表达显著升高。动物实验表明,敲除Nrf3基因可减少心肌梗死急性期死亡率,改善心室重构和心功能。该研究首次阐明相关通路在心肌损伤中的关键作用,揭示了靶向该通路改善心梗预后的潜力。
日坛公园“朝阳花坊”也是朝阳区建立的首家朝阳花坊,活动现场还同步在“朝阳家园艺驿站”进行了“朝阳花坊”揭牌,市民游客不仅可以在此品书香、闻花香还可以购买鲜花,装点房间、阳台,为首都大花园增色添彩。(完)
今年政府工作报告释放一系列政策礼包。北京大学光华管理学院教授、院长刘俏认为,从中长期看,全要素生产率仍然是经济增长的重要动能,其增速来源于技术进步和资源配置效率提升。尽管全要素生产率增长不足是长期的全球性挑战,但中国却有相对优势,中国所拥有的大规模生产场景有利于全要素生产率增速提升,而缺乏大规模的生产场景是大多数发达国家全要素生产率增长不足的底层原因。
对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件,就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制,组织相关部门滚动开展旱情会商,分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应,14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制,全省进入抗旱应急状态。
“我们通过‘体育+’激活了沉睡的资源。”严勇称,围绕赛事活动,铜梁深入推进文体旅商融合,策划了乡村旅游节会、舞龙和非遗展示及川南渝西联动推广旅游线路等活动,依托产业融合延伸价值链条,最终实现从“赛事流量”到“城市留量”的质变。(完)
路透社13日称,新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司,理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称,衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。
“积极管理你的核心业务,这真是一剂难吃的药。我们有很多艰苦的工作要做。”墨菲表示,虽然底特律汽车制造商需要重新思考在中国的经营方式,但美国电动汽车领导者特斯拉的情况略有不同,与传统的底特律汽车制造商相比,特斯拉在电动汽车零部件方面拥有大约1.7万美元的成本优势,这有助于该公司在中国市场的发展,使其有“更大的发展空间”。(汪品植)
再看“一张表”。在北京中关村创业大街专精特新服务站,“一张表”上需求清单、服务清单、解决清单一目了然。找场地、寻人才、问市场……专精特新中小企业的各类诉求得到精准解决。目前,北京已建成110家专精特新企业服务站,形成“五公里服务圈”。重点培优,突出靶向施策,有利于打造更多科创“轻骑兵”。
此次开工的项目还包括在通榆县、大安市、镇赉县建设智算中心,算力总规模超过10000P。在通榆投资的吉林云针智算科技有限公司董事长周国权说,该智算中心建成后将为白城市乃至东北地区数字经济的高质量发展注入更多动力。
据此前报道,美国联邦储备委员会19日宣布,将联邦基金利率目标区间维持在4.25%至4.5%之间的水平不变,符合市场普遍预期。
随着参与网球运动的人逐渐增多,中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者:“我们在做一个项目,在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’,将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事,也能在场地上训练和比赛。”纪宁说,这仅是一个案例,但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善,也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者,纪宁表示,不仅北京,全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
北京3月20日电 (记者 庞无忌)20日,中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布最新一期贷款市场报价利率(LPR):1年期LPR为3.1%,5年期以上LPR为3.6%。两个期限品种的LPR报价均连续5个月维持不变。